Bí kíp cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả tốt nhất

Nhắc đến bạc hà chắc hẳn chúng ta đã không còn quá xa lạ. Nhưng khi nói về tinh dầu bạc hà thì có lẽ rất nhiều người còn chưa hiểu hết các công dụng và cách sử dụng tinh dầu bạc hà của nó trong đời sống. Trong bài viết này, HSP Farm sẽ giúp tìm hiểu những kiến thức cơ bản xoay quanh loại tinh dầu này nhé.

Tinh dầu bạc hà là gì?

Tinh dầu bạc hà, hay với tên gọi khoa học là Peppermint essential oil, được chiết xuất từ một số bộ phận của cây bạc hà như lá, thân. Phương pháp chiết xuất truyền thống là chưng cất hơi nước. Ngoài ra, với loại cây này, bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp khác như ép lạnh hoặc CO2. Cách nhận biết tinh dầu này vô cùng đơn giản, chúng thường có màu vàng nhạt và có mùi hương đặc trưng của bạc hà.

Từ xa xưa, bạc hà đã trở thành một loại thảo mộc được sử dụng rất nhiều trong đời sống. Ngày nay, với ngành y dược phát triển mạnh mẽ, tinh dầu bạc hà được sử dụng khá phổ biến. Công dụng chủ yếu của nó như: tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa hoạt động, kháng khuẩn tự nhiên, chống buồn nôn, giảm đau cơ,…

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả mà bạn nên biết

Mỗi công dụng khác nhau của tinh dầu bạc hà, sẽ tương ứng với một cách dùng khác nhau, sao cho đem đến hiệu quả sử dụng tối ưu nhất. Dưới đây là một số cách dùng thông thường của tinh dầu bạc hà mà bạn có thể tham khảo:

• Khử mùi, thanh lọc không khí: Đây là cách dùng phổ biến nhất với bất kỳ loại tinh dầu nào. Bạn có thể sử dụng một vài thiết bị chuyên dụng như máy khuếch tán tinh dầu, đèn đốt tinh dầu để hương thơm lan tỏa toàn bộ không gian phòng. Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào đèn xông, hương bạc hà sẽ giúp khử mùi, sát khuẩn không khí, cũng như loại bỏ những mùi hôi khó chịu. Hợp chất có trong tinh dầu bạc hà có thể giúp bạn an thần, giảm đau đầu vô cùng hiệu quả.
• Trị đầy hơi, khó tiêu: Trong trường hợp, bạn xuất hiện những triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi hay khó tiêu, bạn có thể làm theo cách như sau. Sử dụng khoảng 5g lá bạc hà khô, 5ml tinh dầu và 100ml rượu, bạn lấy 1 giọt của hỗn hợp này pha cùng nước ấm để uống. Các triệu chứng khó chịu sẽ biến mất nhanh chóng. Cách làm này cũng hỗ trợ các hoạt động tiêu hóa một cách tốt nhất.
• Trị hôi miệng: Bạc hà được biết đến là một trong những nguyên liệu chủ yếu của các loại kem đánh răng. Với cách làm dưới đây, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu với tinh dầu bạc hà ngay tại nhà. Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào nước và súc miệng mỗi ngày, nên súc miệng 2 lần một ngày. Bạn sẽ giải quyết tất cả các vấn đề liên quan đến răng miệng, và có một hơi thở thơm mát.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ mà HSP Farm muốn gửi đến bạn đọc về tinh dầu bạc hà. Hy vọng bài viết này đã mang đến nhiều thông tin hữu ích, cũng như những cách sử dụng loại tinh dầu này sao cho hiệu quả nhất. Bạn đọc có thể truy cập vào website https://www.hsp.vn/ để không bỏ lỡ những kiến thức mới nhất nhé.

from HSP Farm https://ift.tt/2CztnTI
via IFTTT